今天是最後一塊菲力
自從我買了舒肥幾後就時常煎牛排
不過我應該是為了煎牛排而買舒肥機
當初是上網查如何煎牛排
意外看到這種低溫料理
說是 白癡料理機… 完全不會失敗
其實應該是說 比較好控制
下次有空再來寫個 全記錄
今天的午餐 牛排是舒肥後再煎
牛排比較黑的原因是我用檯燈
左邊打光
今天這個蝦 滿意 Costco 買的…
叫什 大尾科X帶尾蝦仁….
這是今天的晚餐
都煮好時發現 太多了
有雞胸肉 / 蝦 / 秋葵 / 花椰菜 / 高麗菜 / 小黃瓜
我好像每次弄都會搞太多…. 還好 除了日式燒烤醬外 沒加半滴油
